2016年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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699 kcal
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脂質: 14.93g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 101.33g.
朝食: Pomelo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado. 昼食: Brócoli Cocido (Fresco), Espárragos, Espárragos, Huevo Blanco Cocido, Huevo Blanco Cocido. 夕食: Espárragos, Brócoli, Merluza. 軽食/その他: Pan Integral Tostado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde, Zanahoria. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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