2016年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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1407 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 186.66g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. 軽食/その他: Beaners Gourmet Coffee Chocolate Coins, Butter or Sugar Cookie, Whoppers Whoppers, Soft Serve Light Ice Cream Cone, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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