2016年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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2388 kcal
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脂質: 125.52g | たんぱく質: 103.07g | 炭水化物: 222.69g.
朝食: Arla Hytteost, Arla Minimælk 0,5%, Marmelade og Syltetøj, Hamburgerryg, Rundstykke. 昼食: Naturlig Ost, Fransbrød, Rema 1000 Sky, Rullepølse, Gulerødder, Guacamole med Tomater, Mayonnaise, Delika Serrano Skinke, Vand, Schulstad Kernefuld. 夕食: Vand, Rødbede, Pastinak, Ristet Kartoffel, Gulerødder, Ribbensteg. 軽食/その他: Tørristede Peanuts (med Salt), Vand, Gulerødder. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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