2016年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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352 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 13.68g | 炭水化物: 5.90g.
朝食: Arla Chocolate Cream Cheese, Żółtko 20 g, Galbani Mozzarella, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa (Parzona z Fusów, Bezkofeinowa), Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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