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gewogen nach dem Aufstehen, vor dem Frühstück und vor der Toilette
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119.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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4770 kcal
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脂質: 119.79g | たんぱく質: 310.51g | 炭水化物: 599.22g.
朝食: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Walnusskerne, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Kaffee mit Milch, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. 昼食: Viva Vital Eiweißbrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonrisi Parboiled Reis. 夕食: Banane, Milbona Speisequark 20% Fett, Döner Kebab, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. 軽食/その他: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Dextro Energy Traubenzucker, Biotech USA Iso Whey Zero, Bonduelle Frischer Rucola, Tomaten, Banane, Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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