2016年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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1597 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 155.57g.
朝食: Chavroux Tendre Bûche, Cora Duo Croustillant Fruits Rouges 2 Chocolats. 昼食: Thon Cuit au Four ou Grillé, Nestlé Flamby. 夕食: Pommes Rouges Delicieuses, Chavroux Tendre Bûche, Aldi Steak Haché, Picard Velouté Fève Épinard, Tipiak Quinoa Gourmand. 軽食/その他: Les Malins Plaisirs Petit Beurre Pocket. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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