2016年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 29日:
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1008 kcal
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脂質: 20.71g | たんぱく質: 93.21g | 炭水化物: 105.38g.
朝食: Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt Pruneau. 昼食: Danone Yaourt Nature, Auchan Bio Choux-Fleurs, Florette Brocolis Vapeur, Courgette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Salade Verte, Saumon Cuit. 軽食/その他: Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon, Leader Price Chocolat Noir 85%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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