2016年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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947 kcal
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脂質: 37.71g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 79.37g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Red Banana. 昼食: Bananas, Mixed Salad Greens, Almare Geräucherte Makrelenfilets. 夕食: Hummus Pikant, ESN Designer Whey Protein - Red Banana. 軽食/その他: Hard Candies, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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