2016年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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768 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 26.67g | 炭水化物: 109.34g.
朝食: Krone Fisch Räucherlachs, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. 昼食: Borschtsch. 夕食: Netto Sonnenblumenkernbrot, Азбука Вкуса Икра Овощная. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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