2016年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 76.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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1047 kcal
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脂質: 47.31g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 79.78g.
朝食: Food Club Large Egg, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. 昼食: Giant Eagle Olives, Charlie's Pride Roast Beef, Giant Eagle White Bread, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Yellow Mustard, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese. 夕食: Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake. 軽食/その他: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). もっと...
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週に7.6 kg減量中
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