2016年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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1044 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 97.50g.
朝食: Pomidory, Jajko, Sokołów Parówki Sokoliki, Piątnica Serek Wiejski, Mlekpol Mleko Mazurski Smak 2%, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Sokołów Sokoliki, Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy). 軽食/その他: Oshee Musli Bar Śliwka Żurawina. もっと...
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週に7 kg減量中
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