2016年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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2834 kcal
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脂質: 174.21g | たんぱく質: 128.35g | 炭水化物: 187.49g.
朝食: Milbona Schlagsahne, Aerzener Pflaumenkuchen. 昼食: Aldi Schinken Krakauer, Weizenbrötchen. 夕食: Goldähren Eiweißbrot (35g), Butter, Aldi Maelkebotte, Ei. 軽食/その他: Zitrone, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Schlagsahne, Schwartau Schokoladensauce, Eiskugel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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