2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
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888 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 44.22g | 炭水化物: 96.05g.
朝食: Capuchino, Mantequilla (Salada), Pan de Hamburguesa. 昼食: Boniato Frito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 夕食: Té Rojo, Solomillo de Cerdo, Calabaza Cocinada, Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas). 軽食/その他: Té Rojo, Galletas de Sésamo, Jugo de Naranja. もっと...
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2325 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, エリプティカルマシン - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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dianamartaalcantaraの体重の記録
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