2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 63 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
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1658 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 121.83g | 炭水化物: 224.75g.
朝食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Raw Super Food Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. 昼食: Gedroogde Abrikozen, Ekoplaza Kokoschips, Total Griekse Yoghurt 0%, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. 夕食: AH Rauwe Ham, AH Maaltijdsalade met Couscous, Falafel en Veldsla, Gebakken Ei, AH Spinaziestamppot. 軽食/その他: OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Jumbo Rijstwafel. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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