2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
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1151 kcal
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脂質: 86.07g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 50.89g.
朝食: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Nespresso Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. 昼食: Suflê de Espinafre, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante, Café, Pão de Queijo Mini, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacates. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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