2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
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702 kcal
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脂質: 16.38g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 95.86g.
朝食: Marilan Magic Toast Integral, Café com Açúcar. 昼食: Tang Suco de Laranja, Peito de Frango, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Crepioca. 軽食/その他: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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