2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
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1231 kcal
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脂質: 84.20g | たんぱく質: 91.00g | 炭水化物: 30.94g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Ovo, Banha de Porco, Psyllium. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Probiótica Ultimate 5 Whey Protein, Abacate, Jasmine Chia em Grãos, Ovo, Banha de Porco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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