2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
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574 kcal
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脂質: 5.49g | たんぱく質: 36.88g | 炭水化物: 103.24g.
朝食: La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado, Pomelo. 昼食: Pepino (Pelado), Cebollas, Morrón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Frutillas, Frutillas, Manzanas Rojas Deliciosas. 軽食/その他: Apio, Apio, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Regular. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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