2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
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1458 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 146.64g.
朝食: Honey, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Univera Aloe Gold, Apples, Cucumber (Peeled), Wild Oats Organic Ground Flaxseed, Fitwise Apples & Cinnamon Oatmeal. 昼食: Proti Fit Chocolate Peanut Protein Bar. 夕食: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cup, Proti 15 Mixed Berry, Advanced Health Systems Cappuccino. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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