2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
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940 kcal
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脂質: 36.25g | たんぱく質: 31.38g | 炭水化物: 128.71g.
朝食: Bal, Bal, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Yoğurt Çorbası, Bal, Elma. 夕食: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Soğan veya Taze Soğan, Yoğurt Çorbası, Muz. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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