2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
|
743 kcal
|
脂質: 20.62g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 85.83g.
朝食: Limón, Chia, Espinacas, Fresas, La Huerta Fresas Congeladas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Chile Jalapeño, Cebollas, Jitomate, Light & Easy Claras de Huevo. 昼食: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Svelty Gelatina, Té Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Neptuno Filete de Pescado Basa. 軽食/その他: Flan de Huevo. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|