2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
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1762 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 66.08g | 炭水化物: 232.72g.
朝食: Marinela Canelitas, Nescafé Clásico, Ferrero Nutella, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta. 昼食: Jamón Serrano, Pimiento Rojo, Calabacitas, Gloria Mantequilla, Mostaza Dijon, Bimbo Pan Silueta, Lechuga, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Pimiento Rojo, Chimichurri, Tomates Secados al Sol, Jamón Serrano, Domino's Pizza Pizza Extravaganzza. 夕食: Marinela Canelitas, Gamesa Crackets, Te con Leche y Splenda, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Clorets Goma de Mascar, Malvaviscos. もっと...
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1883 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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