2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
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831 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 21.50g.
朝食: Sadia Salame tipo Italiano, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 昼食: Lasanha de Berinjela, Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Omelete, Sementes de Linhaça. 軽食/その他: Cheetos Salgadinho. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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