2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
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2758 kcal
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脂質: 117.74g | たんぱく質: 194.30g | 炭水化物: 211.81g.
朝食: Almette Balance Natur 16% Fett, Roggenvollkornbrot. 昼食: Alnatura Vollkorn Linguine, Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Cucina Bruschetta Aufstrich, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch. 夕食: Roastbeef (Nur mager gegessen), Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Couscous (Gekocht). 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Leichter Genuss Camembert. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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