awaldramの日記, 2016年 09月 26日

2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.9 kg これまでの減量分: 8.1 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:

1806 kcal

脂質: 96.40g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 136.28g. 朝食: Sainsbury's Garlic Baguette, Fish Pie. 昼食: Burger King Chicken Royale. 夕食: Tesco Cream Cracker, Brie Cheese, Blue Cheese, Tesco Extra Mature Cheddar, Tesco Roast Potatoes, Marks & Spencer Cajun Chicken Breast. もっと...

2557 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 38 分, 休憩 - 14 時間　 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


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