2015年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
|
698 kcal
|
脂質: 20.25g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 90.49g.
朝食: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk. 夕食: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Zoet-Kruidige Couscous, AH Rundergehakt. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|