2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
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1679 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 237.04g.
朝食: Optimel Aardbei Yoghurt 0%, Pink Lady Appels, Banaan, Tijd Voor Ontbijt Walnoten en Jumbo Rozijnen. 昼食: Philadelphia Bieslook Light, Jam, Waldkorn Brood, Activia Aardbei 0%. 夕食: De Cecco Gnocchi Di Patate, Van Gilse Kristal Suiker, AH Chorizo, AH Sandwich Mozzarella Tomaat Pesto, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Extra Vierge. 軽食/その他: Jumbo Hagelslag Puur, Campina Zomervla, Milka Milka Bubbly, Magnum Mini Dark Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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