2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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1919 kcal
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脂質: 75.22g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 249.48g.
朝食: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). 昼食: Bonne Maman Kersen Confiture 370 Gram, Waldkorn Brood, Activia Peer. 夕食: AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Ravioli Rossi, Baresa Gedroogde Tomaatjes, AH Napolitana, AH Caesar Dressing, AH Cherrytomaten, Calvé Crouton Mix Walnoot Kruiden, AH Ijsbergsla. 軽食/その他: Smiths Chipito, Dolce Gusto Cortado, Smiths Bugles, Bonbon, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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