2016年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
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1681 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 263.80g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk. 昼食: AH Lekker Licht, Bonne Maman Kersen Confiture 370 Gram, Activia Peer, Waldkorn Brood. 夕食: Albert Heijn Bakken en Braden, AH Geitenkaas Naturel, AH Groene Aspergetips, De Cecco Gnocchi Di Patate, AH Rucola, Rode Uien. 軽食/その他: Katja Sallos, AH Snackradijs, AH Snackradijs, Lonka Zachte Caramel Fudge, AH Geschrapte Worteltjes, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, Melkunie Breaker High Protein Vanille, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Cruesli. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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