2016年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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1703 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 204.78g.
朝食: AH Halfvolle Melk, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Quaker Havermout (40g). 昼食: Activia Peer, Milbona Jong Belegen Kaas, Eridanous Tzatziki, Waldkorn Brood. 夕食: AH Pappardelle All'uovo, AH Mediterrane Tapenade, AH Doperwten, AH Puur & Eerlijk Biologische Spekreepjes, Parmezaanse Kaas, Ei. 軽食/その他: AH Groene Olijven met Witte Kaas, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Cruesli. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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