2015年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 9日:
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229 kcal
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脂質: 4.80g | たんぱく質: 8.90g | 炭水化物: 35.10g.
朝食: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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