2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
|
1322 kcal
|
脂質: 101.75g | たんぱく質: 88.35g | 炭水化物: 15.51g.
朝食: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Óleo de Coco, Delta Café Solúvel, Mimosa Nata Cremosa. 昼食: Valley Spire Queijo Cheddar, Manteiga, Fumadinho Carne Assada Fatiada, Vitacress Salada Ibérica, Espinafre Bébe, Ovo. 夕食: Azeite, Queijo Cheddar, Espinafre Bébe, Vitacress Salada Ibérica, Pele e Carne da Coxa de Frango. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|