2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
|
1509 kcal
|
脂質: 50.20g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 188.02g.
朝食: Goldessa Balance Frischkäse, Aldi Vollkorntoastbrot, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Kaffee mit Milch und Zucker, Rookhus Graved Lachs. 昼食: King's Crown Sonnenmais, Zucchini, Verival Tofu Natur, Davert Quinoa Mix, Baktat Rote Linsen Gekocht. 夕食: Junge Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gemüsebrühe, Milbona Joghurt 0,1%, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gewöhnlicher Feldsalat, Grillmeister Hänchen Minutenschnitzel Arizona. 軽食/その他: Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Edeka Bananenchips, Äpfel. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|