2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
|
1559 kcal
|
脂質: 57.22g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 182.99g.
朝食: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Мюсли с Фруктами, Витьба Шарики Кукурузные. 昼食: Котлета Куриная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ. 夕食: Беллакт Кефир Бифилакт 1.6%, Брест Литовск Сметана 15%, Кабачки Фаршированные, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. 軽食/その他: Мёд, Брест Литовск Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Виноград, Блины на Молоке, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|