2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
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4076 kcal
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脂質: 110.03g | たんぱく質: 203.02g | 炭水化物: 554.34g.
朝食: Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Kölln Haferflocken. 昼食: Olivenöl, Ei Levi, Butter, Dorfmühle Dinkelnudeln, Knorr Delikatess Bratensauce. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein, Heidelbeeren, Banane, Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodextrin. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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