2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
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4819 kcal
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脂質: 105.65g | たんぱく質: 315.39g | 炭水化物: 643.53g.
朝食: Miel, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Myprotein Total Protéine, Delisse Fromage Blanc 0%, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. 夕食: Oeuf Mollet, Myprotein Caséine Micellaire, Jus de Citron, Avocat, Steak Haché 5%, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Myprotein Total Protéine, Banane. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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