2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
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1480 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 152.86g.
朝食: Backfactory Käseschnecke, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 昼食: Rindergulasch mit Nudeln. 夕食: Stockmeyer Leberwurst Fein, Butter, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. 軽食/その他: Bellarom Weiße Crisp & Nuss. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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