2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
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3803 kcal
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脂質: 237.25g | たんぱく質: 193.79g | 炭水化物: 223.22g.
朝食: Stockmeyer Krakauer, Nutella Nutella, Graubrot, Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Leberwurst. 昼食: Schmalz, Zucker, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst. 夕食: Call A Pizza Pizza Salami. 軽食/その他: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Zitrone, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Kinder Milchschnitte. もっと...
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2326 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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