2016年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 90.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 25日:
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1282 kcal
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脂質: 96.08g | たんぱく質: 85.51g | 炭水化物: 14.17g.
朝食: Hillshire Farm Smoked Sausage (Beef, Pork, & Turkey Mix), Cooked Mushrooms (from Fresh), Fried Egg, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 夕食: Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. 軽食/その他: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. もっと...
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3352 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 5 時間 5 分, 立つ - 48 分, 休憩 - 9 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間 40 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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