2016年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 25日:
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1053 kcal
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脂質: 22.40g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Ovo Cozido, Café. 昼食: Chuchu, Tomates, Alface de Folha Verde, Frango (Empanado e Frito). 夕食: Heineken Cerveja Heineken, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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