2016年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 25日:
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1970 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 319.34g | 炭水化物: 97.35g.
朝食: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. 昼食: Ja! Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, REWE Beste Wahl Magerquark, Cocktailtomaten, Delique Kräuter Salat Dressing, Nutriful Spicy Garlic Sauce, Florette Feldsalat, Aldi Feldsalat Mix, Fleischer Rumpsteak. 軽食/その他: Myprotein Protein Granola, Aldi Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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