2016年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 25日:
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2708 kcal
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脂質: 91.61g | たんぱく質: 239.43g | 炭水化物: 220.11g.
昼食: REWE Blattspinat, Cucina Bruschetta Aufstrich, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, ORO di Parma Tomaten Stückig, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 夕食: Buitoni Linguine, Weißwein, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Cucina Bruschetta Aufstrich, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Metzgerfrisch Kochschinken, Zucker, Milbona Quark 20%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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