2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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1710 kcal
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脂質: 76.13g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 201.17g.
朝食: Sandía, Ferrero Nutella, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. 昼食: Sandía, Johnny's Great Caesar Dressing, Fresh Gourmet Croûtons Méditerranéenne, Kraft Queso Parmesano Rallado, Lechuga, Chimichurri, Lechuga, Jitomate, Bimbo Pan Silueta, Queso Brie, Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa. 夕食: Alpura 2000 Light, Nestlé Trix, Sandía, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Silueta, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. 軽食/その他: Caramelos de Chocolate Blanco, Gamesa Crackets, Amaranto. もっと...
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1895 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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