2016年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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815 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 6.38g.
朝食: Café. 軽食/その他: Frimesa Nata, Sadia Salame tipo Italiano, La Violetera Azeitonas Verdes, Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Sadia Presunto Fatiado, Café. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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