2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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949 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 113.23g.
朝食: Pão de Queijo, Italac Leite Integral, Qualy Qualy Light, Bauducco Torrada Light (3), Nescau Achocolatado. 昼食: Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Pão de Queijo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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