2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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2033 kcal
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脂質: 76.15g | たんぱく質: 131.07g | 炭水化物: 159.68g.
朝食: Caffè Zuccherato, Muffin integrali e proteici, Crema al cioccolato proteica. 昼食: Torta Salata, Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Birra, Prosecco, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. 軽食/その他: Caffè Zuccherato. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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