2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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3285 kcal
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脂質: 89.20g | たんぱく質: 229.16g | 炭水化物: 386.57g.
朝食: Probiótica Waxy Maize, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Naturovos Albumina. 昼食: Macarrão de Trigo Integral, Peito de Frango. 夕食: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. 軽食/その他: Macarrão, Peito de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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