2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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2476 kcal
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脂質: 115.70g | たんぱく質: 223.24g | 炭水化物: 131.27g.
昼食: Brokkoli, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 夕食: Cucina Bruschetta Aufstrich, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Weißwein, Almette Balance Natur 16% Fett, Champignons, REWE Bio Eier-Spätzle. 軽食/その他: Zucker, Milbona Quark 20%, Lindt Edelbitter Mild 85%, Metzgerfrisch Kochschinken, Leichter Genuss Camembert. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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