2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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2150 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 172.22g | 炭水化物: 176.77g.
朝食: Prunes in Apple Juice, Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Wheat Biscuits. 昼食: Marshmallows, Pork Loin (Tenderloin), Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baby New Potatoes, Chicken Meat, Lincolnshire Sausages, White Finger Rolls. 夕食: Black Olives, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dutch Gouda Cheese Slices, Smoked Mackerel. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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