2010年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 29日:
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1632 kcal
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脂質: 29.60g | たんぱく質: 89.24g | 炭水化物: 247.24g.
朝食: Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP, Quick Oats Instant Oatmeal. 昼食: lemon cheese cake muller light, tomato and chilli soup. 夕食: black pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten), sage and onion stuffing, BARBAQUE SAUCE, Carrots, TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. 軽食/その他: Chocolate Drink Powder Mix40 cals sweetners x, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, date and walnut, TREACLE SYRUP, vanilla muller light. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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